Kind am Strand

BLOG-SERIE: ERFOLGREICHES LERNEN – STRESSFREI UND MIT LEICHTIGKEIT 5 (EINE POSITIVE GRUNDHALTUNG)

Eine positive Grundhaltung erlangen     Liebe Leserinnen und Leser,   Optimismus und eine positive Grundhaltung sind für mich in den letzten fünf Jahren zu den entscheidenden Antreibern geworden. Ich habe es noch nie so deutlich gemerkt wie in dieser Zeit, dass meine Einstellung das A und O dafür ist, wie die Dinge laufen, ob…

Jugendliche im Kinderzimmer

BLOG-SERIE: ERFOLGREICHES LERNEN – STRESSFREI UND MIT LEICHTIGKEIT 4 (MOTIVATION UND KONZENTRATION)

Liebe Leser und Leserinnen, herzlich willkommen zum vierten Artikel der Blog-Serie zum erfolgreichen, stressfreien Lernen mit Leichtigkeit. In diesem Artikel geht es um die Bereiche Motivation und Konzentration. An den Anfang stelle ich wieder die Themen, auf die Sie sich in diesem Jahr freuen können. Falls Sie von Anfang an dabei sind, springen Sie, wenn…

Schulbedarf

BLOG-SERIE: ERFOLGREICHES LERNEN – STRESSFREI UND MIT LEICHTIGKEIT 3 (SELBSTORGANISATION UND LERNSTRUKTUR)

Erfolgreiche Selbstorganisation und Lernstruktur   Liebe Leserinnen und Leser,   herzlich willkommen zum August-Artikel dieser Blog-Serie zum Thema „Erfolgreiches Lernen – stressfrei und mit Leichtigkeit“. Ich stelle hier noch einmal eine Auswahl der Themen an den Anfang, die mir am Herzen liegen, und auf die Sie sich in den kommenden Monaten freuen können. Falls Sie…

neuron

BLOG-SERIE: ERFOLGREICHES LERNEN – STRESSFREI UND MIT LEICHTIGKEIT 2 (UMGANG MIT LERNSTRESS)

 Förderlicher Umgang mit Lernstress   Liebe Leserinnen und Leser, herzlich willkommen zum ersten Artikel meiner neuen Blog-Serie nach der kleinen Einführung im Juni. Ich freue mich, dass es jetzt endlich losgeht, und ich hier vor meinem Rechner und einem „weißen Blatt“ sitze, um diesen Artikel zu schreiben – und Ihnen zu zeigen, dass „Lernen mit…

Studenten mit Laptop

BLOG-SERIE: ERFOLGREICHES LERNEN – STRESSFREI UND MIT LEICHTIGKEIT 1 (EINFÜHRUNG)

Leichter lernen   Liebe Leserinnen und Leser, mein fünfjähriges LERNLAND-Jubiläum hat mich meine Arbeit der letzten Jahre noch einmal reflektieren lassen und mich dazu inspiriert, einige größere Projekte zu starten. Eins davon beginnt mit diesem Blog-Artikel: Mit ihm starte ich eine einjährige Serie von Artikeln, die Themenbereiche beleuchtet, die entscheidend für erfolgreiches, entspanntes und nachhaltiges…

5 Jahre LERNLAND

5 Jahre LERNLAND – Herzlichen Glückwunsch! Jetzt ist es wirklich so weit: Mein erstes großes LERNLAND-Jubiläum steht vor der Tür! Fünf Jahre! In dieser Zeit hat sich beruflich und privat vieles verändert, weiterentwickelt – und auch „zurechtgeruckelt“. Einiges – wie so oft – anders, als erwartet. Viele wunderbare Ideen sind entstanden: Einige habe ich doch…

Schreibtisch

Der innere Schweinehund – Lösungen für mehr Motivation

Ausgebremst – Der innere Schweinehund Wir kennen ihn alle – den inneren Schweinehund. Diesen Persönlichkeitsanteil, der uns immer wieder davon abhält, Dinge zu erledigen, die nun mal getan werden müssen, uns aber nicht gerade zu Freudensprüngen animieren. Oft sind es Dinge, die uns lästig sind und deshalb unser ganzes Durchhaltevermögen benötigen, um wirklich erledigt zu…

Holzschildkröte

Blackouts bewältigen

  Blackouts überwinden – Ängsten und Stress begegnen Immer mehr Kinder und Jugendliche, aber auch erwachsene Lerner, machen die Erfahrung, in einer Prüfungssituation, bei Präsentationen oder Abfragen zu blockieren und scheinbar keinen Zugriff mehr auf das Gelernte zu haben. Der Kopf ist leer, oft versagt die Stimme, das Herz rast und Schweiß bricht aus. Sie…

Kind am Strand

Achtsamkeitstraining für Kinder und Jugendliche

Achtsamkeitstraining für Kinder und Jugendliche Achtsamkeit bzw. Achtsamkeitstraining ist in den letzten Jahren auch in der westlichen Welt immer bekannter und beliebter geworden und hat einen regelrechten Boom erfahren. Es ist für Kinder und Erwachsene gleichermaßen ein Weg, bei sich selbst anzukommen, ruhiger und gelassener zu werden und dem alltäglichen Stress auf förderliche Weise zu…