Lerncoaching und Stressbewältigung

bei LERNLAND

Im März 2018 habe ich LERNLAND als Praxis für Lerncoaching und Lerntraining eröffnet. Seitdem habe ich mit zahlreichen Kindern, Jugendlichen und Studenten erfolgreich daran gearbeitet, das eigene Potential zu entfalten und mit mehr Freude und Leichtigkeit zu lernen.

Der Umgang mit Stress spielt eine entscheidende Rolle, wenn das Lernen nicht wie erhofft funktioniert. Schon Kinder und Jugendliche setzen sich oftmals so stark unter Druck, dass nachhaltiges Lernen nicht mehr möglich ist. Um Lernende in diesem Bereich noch besser unterstützen zu können, habe ich meine Kompetenzen im Bereich „Stressbewältigung“ mit der Ausbildung zur MBSR-Lehrerin erweitert.

Mit ganzheitlichem Lerncoaching und Stressbewältigung durch Achtsamkeit bringe ich bei LERNLAND zwei meiner Herzensthemen zusammen, um Lernende, aber auch Menschen, die außerhalb des Lernkontextes ihren Umgang mit Stress verändern möchten, individuell zu unterstützen.

Lerncoaching

Wenn du mit mehr Leichtigkeit und Freude und weniger Stress lernen möchtest, ist das ganzheitliche Lerncoaching bei LERNLAND ein nachhaltiger Weg, um deine (Lern-) Hindernisse zu überwinden, dein Potential zu entfalten und deine Ziele zu erreichen.

Deine Lernziele

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- Motivation aufbauen und erhalten
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Erarbeitung passender Lern- und Alltagsstrategien
- Mehr Gelassenheit und weniger Stress
- Bessere Konzentration

Gemeinsam entwickeln wir für dich passende Strategien und Lösungen, damit Motivationsprobleme, Lernblockaden und Konzentrationsschwierigkeiten der Vergangenheit angehören – für mehr Leichtigkeit und Erfolg beim Lernen.

Mit Leichtigkeit lernen!

Ganzheitliches Lerncoaching für:

- Schülerinnen und Schüler jeder Klassenstufe – ob im Einzelcoaching oder in der Gruppe – sind bei mir willkommen!
- Studenten: Lerncoaching fürs Studium – auch bequem online möglich!
- Erwachsene Lerner: Lernen lernen kann man in jedem Alter! Gutes Lernen ist in jeder Lebensphase möglich und erstrebenswert.

Stress bewältigen

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Mit meinem achtsamkeitsbasierten Angebot zur Stressbewältigung (MBSR) bei LERNLAND unterstütze ich dich dabei, mehr Entspannung und Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren und einen förderlichen Umgang mit Stress zu finden – für mehr Wohlbefinden und neue Impulse in deinem Leben.

Denn Achtsamkeit fördert:

- einen gesunden Umgang mit Stress und körperlichen Beschwerden
- bessere Konzentration und erhöhte Bewusstheit
- den Ausstieg aus dem Autopiloten
- bessere Selbstfürsorge
- Stärkung sozialer Kompetenzen
- Ausgeglichenheit und mehr Energie (ruhiger und entspannter Geist und Körper)
- einen konstruktiven Umgang mit destruktiven Gedanken

Ich freue mich darauf, dich dabei zu unterstützen, dein Leben achtsamer zu gestalten!

Stressbewältigung

Fühlst du dich häufig angespannt, überfordert und gestresst? Hast du das Gefühl, dass die Anforderungen des täglichen Lebens dich an die Grenzen der Belastbarkeit bringen – und darüber hinaus? Bist du oft müde und erschöpft?