Stress und Achtsamkeit In meinen letzten beiden Artikeln zum Thema Stress habe ich erklärt, was Stress ist und welche Funktion bzw. welchen Nutzen er für unser Leben hat, aber auch, welche gesundheitsschädigenden Folgen er haben kann, wenn wir keinen förderlichen Umgang mit ihm finden. Beschrieben habe ich auch den Unterschied zwischen Stressauslöser und Stressreaktion sowie deren…
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